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晴空热线|面对别人的赞美,我们应该如何回应?

发布时间:2023年03月27日 17:53 作者: 点击:[]

棒棒糖:

我一直都是生活中的“小透明”,有人注意到我夸奖我时,我觉得好难为情,总推脱别人的赞美。

角落的花:

之前有人赞美我,我第一反应是我没有他人夸奖的这么好,很不自信。

谜底:

我总是倾向认为别人对我的赞美不真诚,更不知该如何回应,我害怕他人的赞美。

扬扬:

有人赞美我,我当然很开心啦,甚至于有时候都有些“飘飘然”呢。

晴空:

我们用“赞美”表达对美好事物的肯定和认同,喜欢被赞美是人的天性,恰如其分的赞美他人在人际交往中还能给人留下良好的印象,增进彼此的关系。

遇到有人向自己表达赞美,很多人都会开心,但是有的同学开心之余可能也会有担忧,我有TA认为的那么好吗?万一对方只是一时被迷惑了,过后TA发现我没有那么好怎么办?万一TA只是跟我客套,我却当真了会不会被嘲笑?这里面有一个现实的问题:TA喜欢真正的我吗?还有一个核心问题:我值得被喜欢吗?

无论我们内心怎么想的,都可以学习并练习一些回应的“模板”,想象不同的对象、情境和内容,准备一些恰当的回应方式,比如微笑着表示感谢,自谦,赞美对方都是可以的,目的是让对方知道你接收到了TA传递的“善意”信号,并和对方抱有或相同或不同的意愿,练习直至能自然地脱口而出。但是,核心的问题我们不能回避:我值得被喜欢吗?在回答这个问题之前,先问一问:我喜欢自己吗?我发现自己身上那些美好的品质了吗?别人的评价对我来说意味着什么?要遵从还是仅作参考?当我们充分认识自己的优点和缺点,接纳我们暂时无法改变的缺点和自身的局限,喜欢自己,相信自己,我们就会知道:我是值得被喜欢的。即使没有人赞美,我也欣赏并喜欢自己。面对赞美,内心坦然,自然能从容应对。

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