心理健康教育

晴空热线|怎样避免盲目从众,追随自己的脚步?

发布时间:2023年06月12日 17:42 作者: 点击:[]

       晴空老师,我是一名大三的学生,看着身边的朋友准备各种证书的考试,准备考研资料。我匆匆忙忙地跟着他们一起报名各种考试,搜集考研资料,但事实上我没有确定是否考研。我宛如一只无头苍蝇,最后往往什么都没做好。我现在也不知道该做什么了,老师,请您帮帮我!

晴空:

同学你好,看到你的消息,我也能深深感受到你的无助和焦虑,因为曾经我也有过这样的时刻。步入大三临近毕业,一种莫名的压力和焦虑油然而生。身边的同学、朋友看起来对未来都已经有了自己的计划,每个人都忙忙碌碌、目标清晰。而此时只有自己前途渺茫、不知所措。随波逐流却又让自己更加迷茫,最后反而一无所获、心力交瘁。其实究其原因是对自己的职业规划不够清晰,导致了盲从和困惑。人生规划就像茫茫大海的指明灯,有了“指明灯”才不会迷失方向。因此,做好人生规划,职业“导航图”至关重要,具体如下:

 

根据人生导航图,将毕业后可以选择的目标依次填入其中,接着将自身优势、劣势、执行难度填入图表中,然后根据自身情况以及意愿程度进行打分,最后确定毕业后的最终目标。需要注意的是,确定最终选择目标后,要根据新的目标制定合理详细的计划并及时进行正反馈,以此提高自信心,形成良性循环。

“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”,祝愿每一个青春的你们都能志盈心满、遂心快意!

 

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