晴空老师,我跟朋友最近因为她喜欢的明星发生争执,友谊的小船说翻就翻,我很生气,对她的行为也非常不理解,花那么多钱去追星,一提起她的偶像整个人都痴迷了,听不得别人说一点不好,这样正常吗?
晴空:
同学你好,我能感受到你对友情脆弱的失望和对朋友的担心。朋友之间意见不合、观点不一致是很正常的事。情绪激动时说的话、做的事也常常会过激。冷静下来,你一定希望能跟她好好聊一聊,约定一个合适的时间和场合,心平气和地进行一次沟通,我们一起来想一想可以做些什么准备。
理解她的想法和感受,是我们要做的第一步。从你的角度来说,明星也是人,有问题犯错误说一说可能没有什么大不了,但是站在她的角度,也许是不一样的。很多人都有自己心目中的“男神”或“女神”,在“追星”的同时其实也是对自己精神需求的满足,放松身心、发现同伴、汲取力量、凝聚信念,获得积极的情绪体验。当有人想要打破这种信念,或者说一些她认为是诋毁的话时,她内心的愤怒可想而知。接下来想一想,你们争执时你和她的情绪状态是什么样的?有没有其他的事情影响了你们当时的情绪,也许不是“这件事”,而是其他的原因造成的冲突,找到真正的原因所在。此外,回忆一下你表达时的语气语调是什么样的?“我在意你”,“我重视你”,这样的关系信息常常是通过沟通时的表情、语气、动作等非言语信息和表达方式传递的,因此,在沟通时,特别是提建议或者表达反对意见时,多使用“我”开头的语句表达你的感受和想法,而不是“你”开头的批评和指责,让对方感受到你的尊重和理解。
对于你担心的问题,在偶像身上投入时间、感情还有金钱,“完美化”偶像,如果对她本身和身边的人没有什么不良影响,作为朋友我们可以暂且接纳并且保持关注,毕竟都2022年了,谁还没有点小癖好呢?而如果对她的现实生活造成了不好的影响,确实需要引起我们警惕,在这个人心中的“偶像”可能已经不是明星本身,可能是一种寄托,一种不安全的关系,是对现实生活中无法满足的愿望的逃避或转化,一方面需要她本人对现实中的关系和需求有所觉察,另一方面作为朋友,可以通过我们所提到的沟通方式去提醒她,需要时可以建议她寻求专业人士的帮助。